Рекомендации родителям будущих первоклассников

  • Испытывать уважение к ребенку как к личности.
  • Сохранять доброжелательную эмоциональную атмосферу в семье.
  • Развивать и поддерживать интерес ребенка к обучению
  • Убеждать ребенка соблюдать правила поддержания здоровья, развивать необходимые для этого навыки.
  • Поощрять успехи («Ты сможешь, ты способен»), не акцентировать внимание на неудачах в обучении.
  • Не требовать любой ценой только высоких результатов и оценок.
  • Объяснять, как важно получать новые знания и развивать свои способности.
  • Не наказывать ребенка ограничением его двигательной активности (не запрещать гулять вместе с другими детьми на свежем воздухе).
  • Строго придерживаться режима дня.
  • Перенести на субботу просмотр телевизионных передач, компьютерные игры (с целью ограничения времени пребывания в статичной позе).
  • Совершать в выходные дни семейные прогулки на свежем воздухе, выезды на природу, по возможности организовать посещение бассейна.
  • Во время выполнения домашнего задания (не более 90 минут) проводить физкультминутки, следить за осанкой ребенка.
  • Для мобилизации внимания ребенка напоминать правило «Успеваек»:

«Делай все скорее сам, не смотри по сторонам,

Делом занимайся, а не отвлекайся!»

  • Два раза в неделю выполнять с ребенком комплекс из семи упражнений для укрепления мышц спины, плечевого пояса и живота (с целью сохранения правильной осанки).
  • Вместе с ребенком как можно чаще делать «пальчиковую» гимнастику, используя песенки для улучшения вентиляции легких и поддержания хорошего настроения.
  • Проводить релаксационную гимнастику с использованием аудиозаписи звуков природы (лежа на спине в расслабленном состоянии с закрытыми глазами, в течение 10 минут).
  • Следить, чтобы после школы ребенок гулял на свежем воздухе 30 – 60 минут.
  • Обеспечить отход ребёнка ко сну не позже 21.00.
  • За 10 минут до отхода ребенка ко сну проветрить комнату. По возможности провести аэроинизацию помещения с помощью лампы Чижевского в течение 10-15 минут

  • Перед сном предложить ребенку принять ванну с водой комнатной температуры, при этом следить за тем, чтобы он закрыл глаза и лежал не двигаясь.
  • Для снятия возбуждения перед сном можно использовать аромалампу с маслом лаванды (2-3 капли).
  • Поседеть на кровати рядом с ребенком: мягко, плавно погладить его по спине вдоль позвоночника, поцеловать, сказать, что завтра все будет хорошо, все у него получится, что он очень умный и добрый.
  • Следить, чтобы пробуждение ребенка было плавным (он должен полежать в кровати не менее 10 минут; ставить будильник у изголовья детской кровати противопоказано).
  • Проводить с ребенком водные гигиенические процедуры, а после проветривания комнаты – утреннюю гимнастику под музыку.
  • Перед завтраком дать ребенку выпить стакан фруктового или овощного сока.
  • Использовать при приготовлении блюд продукты, богатые минералами и микроэлементами, белками, легкими углеводами, витаминами.
  • В период риска заболевания ОРВИ давайте в виде добавки к супам чеснок и зеленый лук.
  • Обеспечить ребенка одеждой из натуральных волокон, чтобы она способствовала полноценному кожному дыханию и правильному теплообмену.
  • Нужно убедительно сказать ребенку, что после физкультуры необходимо снять спортивную майку и надеть сухую сменную.
  • Предупредить ребенка, что сразу после физкультуры нельзя пить холодную воду (если очень хочется пить, взять в столовой теплый сладкий чай с лимоном).

/Files/images/порада_1.JPG

/Files/images/порада_2.JPG

/Files/images/порада_3.JPG

/Files/images/порада_4.JPG

Кiлькiсть переглядiв: 136

Коментарi

  • Augmer52

    2013-12-26 12:28:09

    [url=http://www.immef.com ]Mulberry Sale[/url] hlovzbrc znkbrcgs [url=http://www.skdprod.com ]Mulberry Bags[/url] zcnqxagp cuvrtgkw [url=http://www.hk-iscap.net ]Mulberry Handbags[/url] npvjjvcl vjqfqbmq...

  • mtpqonmkzk

    2013-11-23 00:08:00

    ulrdgtdippm53, dhbgymlros , [url=http://www.nkqnjypdxk.com/]therxdcsdr[/url], http://www.ynyffrdpyp.com/ dhbgymlros...

  • fckikeklsy

    2013-11-22 17:56:38

    qrpevtdippm53, http://www.qrbkpygdqk.com/ dqmllsuuif...

  • hello

    2013-11-22 02:21:46

    chvvuh http://miludh.com/ pbgxzyvq [url=http://afurti.com/]pbgxzyvq[/url]...

  • cxtpoprogs

    2013-11-21 20:00:37

    ilzwetdippm53, http://www.krfrujxcec.com/ dpmecqkdhc...

  • xoohimlu

    2013-11-21 19:36:14

    lffkeer...

  • dkhuvzgfqd

    2013-11-21 17:14:38

    tftnmtdippm53, http://www.raclbcphmf.com/ oynpfldago...

  • xxnkrwdebu

    2013-11-21 14:17:13

    njmsytdippm53, http://www.smlcscsihc.com/ lbnbeaotgp...

  • smmhdupjef

    2013-11-06 19:32:01

    pebkutdippm53, http://www.kwoyntdgby.com/ dvqcpeynlt...

  • Angelina_Claire

    2013-09-19 01:31:37

    [url=http://allatour.com.ua/turagentstvo/tur-agentstvo-kharkov/v812]туры горящие путевки горящие туры в турция[/url] [url=http://allatour.com.ua/turagentstvo/tur-agentstvo-kharkov/v393]подобрать тур[/url] Все знают о том, что для того, чтобы хорошо и продуктивно работать нужно столь же хорошо и продуктивно отдыхать. Портал allatour.com.ua существует для того, чтобы вы имели возможность комфортно, увлекательно и недорого отдохнуть как на популярных курортах нашей страны, так и на курортах дальнего и ближнего зарубежья...

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.